Po co nam taśmy przy treningu tricepsów?

Taśmy ,gumy ,łańcuchy zwiększają koncentryczne napięcie mięśni . Zastosowanie gum do wyciskania leżąc , pompek na poręczach i innych ćwiczeń powoduje że zyskujemy siłę dynamiczną oraz dużą siłę potrzebną do wykończenia ruchu w wyciskaniu leżąc.